FOOD

അരി കഴുകാനും രീതിയുണ്ട്; അധികമായാൽ രുചിയെയും ബാധിക്കും

അരി കഴുകാനും പ്രത്യേക രീതിയുണ്ട്... വെള്ളമൊഴിച്ച് നന്നായി കഴുകിയാൽ മാത്രം മതിയോ?...

വെറും വയറ്റിൽ പാൽ കുടിക്കണോ? അറിയാം പാലിന്റെ ഗുണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടൻ ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ കുടിക്കുന്നത് പലരുടെയും പതിവാണ്. കുട്ടികൾ...

പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇനി ചുവന്ന മുന്നറിയിപ്പ്; അമിതമായ ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും തിരിച്ചറിയാൻ പുതിയ ലേബൽ

ചിപ്‌സ്, ബിസ്‌കറ്റ്, ശീതളപാനീയങ്ങൾ തുടങ്ങി പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ ഇനി മുൻവശത്തെ...

മുട്ടയിലെ മഞ്ഞക്കരുവിന് ചുറ്റും ചാരവളയം; പേടിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

മുട്ട പുഴുങ്ങിയ ശേഷം മുറിച്ചുനോക്കുമ്പോൾ മഞ്ഞക്കരുവിന് ചുറ്റും പച്ച കലർന്ന ചാരനിറത്തിലുള്ള വളയം കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? കാഴ്ചയിൽ അൽപം അസ്വാഭാവികമായി തോന്നുന്നതിനാൽ മുട്ട കേടായതാണെന്ന് പലരും കരുതാറുണ്ട്. എന്നാൽ നിറംമാറ്റം മാത്രം കണ്ടതുകൊണ്ട് മുട്ട...

സാൽമണും ബെറികളും മുതൽ വെളുത്തുള്ളി വരെ; കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിനും പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും പ്രോബയോട്ടിക്സും ഉൾപ്പെടെയുള്ള പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം. ഓറഞ്ച് വിറ്റാമിൻ സി...

മുട്ടയിലെ മഞ്ഞക്കരുവിന് ചുറ്റും ചാരവളയം; പേടിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

മുട്ട പുഴുങ്ങിയ ശേഷം മുറിച്ചുനോക്കുമ്പോൾ മഞ്ഞക്കരുവിന് ചുറ്റും പച്ച കലർന്ന ചാരനിറത്തിലുള്ള വളയം കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? കാഴ്ചയിൽ അൽപം അസ്വാഭാവികമായി തോന്നുന്നതിനാൽ മുട്ട കേടായതാണെന്ന് പലരും കരുതാറുണ്ട്. എന്നാൽ നിറംമാറ്റം മാത്രം കണ്ടതുകൊണ്ട് മുട്ട...

സാൽമണും ബെറികളും മുതൽ വെളുത്തുള്ളി വരെ; കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിനും പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും പ്രോബയോട്ടിക്സും ഉൾപ്പെടെയുള്ള പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം. ഓറഞ്ച് വിറ്റാമിൻ സി...
spot_img

Popular news

കെട്ടിടം കെട്ടിയ ശേഷമല്ലേ ഫർണിച്ചർ വാങ്ങിക്കേണ്ട കാര്യമുള്ളൂ’; കോൺഗ്രസിലെ മുഖ്യമന്ത്രി ചർച്ചകളിൽ ശശി തരൂർ

തിരുവനന്തപുരം: യുഡിഎഫ് അധികാരത്തിലെത്തിയാല്‍ മുഖ്യമന്ത്രി ആരാകണം എന്നത് സംബന്ധിച്ച് വിവിധ അഭിപ്രായങ്ങള്‍...

‘ഡിസീസ് എക്‌സ്’ മുന്നറിയിപ്പുമായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന; കോവിഡിനേക്കാള്‍ 20 മടങ്ങ് മാരകം, 50 മില്യണ്‍ പേരുടെ ജീവനെടുക്കും

കോവിഡിനേക്കാള്‍ 20 മടങ്ങ് മാരകമായ മഹാമാരിയെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന....

ചികിത്സയിലിരുന്ന വിദ്യാർത്ഥി മരിച്ചു; തച്ചനാട്ടുകരയിൽ വിതുമ്പലടക്കാനാവാതെ നാട്

പാലക്കാട്: വാഹനാപകടത്തിൽ പരിക്കേറ്റ് ചികിത്സയിലായിരുന്ന വിദ്യാർത്ഥി മരിച്ചു. പാലക്കാട് തച്ചനാട്ടുകര നാട്ടുകൽ...

മക്കള്‍ സംരക്ഷിച്ചാലും ഭാര്യക്ക് ജീവനാംശം നല്‍കണം: ഹൈക്കോടതി

മക്കള്‍ സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന കാരണത്താല്‍ മുന്‍ ഭാര്യക്ക് ജീവനാംശം നല്‍കണമെന്ന ബാധ്യതയില്‍നിന്ന് ഭര്‍ത്താവിന്...

തെരുവുനായ ആക്രമണത്തില്‍ പരുക്കേല്‍ക്കുന്നവര്‍ക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം പ്രഖ്യാപിച്ച് കര്‍ണാടക സര്‍ക്കാര്‍; 3,500 രൂപ വീതം നല്‍കും

തെരുവുനായ ആക്രമണത്തില്‍ പരുക്കേല്‍ക്കുന്നവര്‍ക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം പ്രഖ്യാപിച്ച് കര്‍ണാടക സര്‍ക്കാര്‍. നായയുടെ കടിയേല്‍ക്കുന്നവര്‍ക്ക്...